导语：女人想要“逆龄生长”很简单，每天坚持4个习惯，50岁也有少女感
大家都说这是一个看脸的时代，其实不管哪个时代，看脸一直都存在的。
在娱乐圈中，有很多明星保养得都很好，看起来比实际年龄年轻很多，他们就像是被时光忽略的人，这样的明星被网友称之为冻龄美人。
随着时间的流逝，岁月的增长，感觉岁月不曾在她们的脸上留下痕迹，时间都变慢了许多。
看着娱乐圈里的不老男神女神们，我再一次感叹他们是不是都逆龄生长了。
怎么能这么年轻呢？
这都是他们保养得当的好处！如果你也想成为冻龄美人，那你一定要知道赵雅芝、林志玲、刘晓庆等女星，
但这几位冻龄美人跟年出生的潘迎紫一比，还是有点小巫见大巫的感觉。
对于很多95后来说，女明星“潘迎紫”这个名字可能过于陌生，因为潘迎紫走红是在上世纪80年代了，距今时间太久，细数她出演过的影视作品，却部部都是经典。
比如《新火烧红莲寺》、《神雕侠侣》、《一代女皇》、《一代皇后之大玉儿》等等。
90后心中最美的小龙女应该是李若彤或者刘亦菲，但70后眼中最美的小龙女非潘迎紫莫属。
她饰演的小龙女清新飘逸，就像一个不食人间烟火的仙女，令人着迷，这个时候的她已经快40岁了。
因为频频以高龄出演少女，潘迎紫还有一个“娃娃姐”的外号。
现在的潘迎紫已经75岁的高龄了，印象中75岁的人都是垂垂老矣的老年人，但是当我看到潘迎紫的近照时，我再一次感叹，她是不是真的逆龄生长了。
70多岁的她比刘晓庆保养的都好。
那你知道她的冻龄秘诀吗？
其实很简单的！
女人想要“逆龄生长”很简单，每天坚持4个习惯，50岁也有少女感！
1.精致护肤
其实我们可以经常敷面膜来护肤。因为敷面膜是最简单的一种护肤方法，面膜可以将皮肤与外界隔开，将面膜里的水分渗入皮肤表层，紧紧锁住水分，让皮肤变得水嫩光滑。
无论是晒后修复还是秋冬季节给皮肤补水，面膜的效果都是非常棒的！每周坚持敷面膜2到次，每次15到20分钟，不但能淡化斑点，而且还能抑制黑色素的生成，让你的皮肤会变得又白又亮！
长期坚持敷面膜起码能够保持维护肌肤状态，避免肤色暗沉泛黄的问题出现。
2.坚持锻炼
运动不仅能强身健体，还能延缓衰老。
运动后，身体的代谢能力会加强，身体的垃圾也能排出去，皮肤会变得白皙光滑很多。
而且锻炼可以使呼吸加深加快，提高肺活量，改善肺功能。使心率加快，心肌射血增强，改善心功能。
锻炼还可使机体的交感神经兴奋，肾上腺素等激素分泌增多，保证机体旺盛的精力，良好的精神状态。
另外，经常锻炼的人自然会更有活力，更年轻。
.少吃甜品
甜食口感香甜，而且色彩很让人有食欲，所以很多人一不小心就会多吃，而甜食吃多了不但会引起高血压、肥胖等，
而且据研究表明，甜食吃太多而产生的晚期糖基化终末产物是除了紫外线过度照射和吸烟外影响皮肤老化的因素之一，
除此之外，晚期糖基化终末产物还会损伤肌肤细胞，让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，然后产生皱纹和斑点！甜食固然好吃，但是为了不过快衰老，还是少吃甜食吧！
4.注意防晒
阳光中的紫外线是致使肌肤快速老化的因素之一！
皮肤如果长期接受紫外线的照射，会加速衰老并且会产生很多肌肤问题，
例如斑点、松弛、毛孔粗大等，而且这些变化都是不可逆的，所以注重防晒很有必要！
如果你还认为防晒只是“防止皮肤晒黑”的话，那你就大错特错了。
紫外线会直接带来皮肤老化和色素沉淀，让皮肤不再年轻白皙。
任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。
无论是用遮阳伞或者戴帽子，穿长衣长裤，都能对紫外线起到抵抗的作用。行动起来，就能延缓皮肤衰老的速度。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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抗风抗雨，遮阳防晒
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.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
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一把雨伞，比我手掌还小
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分分钟塞进口袋，说走就走
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随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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