袁泉年出生于湖北荆州，她是家里的第二个女儿，她的爸爸是一名乒乓球教练，妈妈则是小学老师，家里还有一个姐姐。
袁泉这个名字是其父亲起，希望她能像泉水一样清澈澄净。
从小就是个恬静的孩子，小时候开始就喜欢看戏曲频道。
电视机里精彩的唱腔和身段她被深深地迷住，她萌生了成为一名京剧演员的想法。
11岁时，她考入中国戏曲学院附中，开始了7年的京剧表演学习，母亲离开的时候给她买了两双尼龙丝袜，袁泉看到后忍不住哭了，她开始了自己照顾自己的生活，练功的日子真的很辛苦，但是她还是坚持了下来。
学校离家太远，开始那二年因为自己的基本功不好又得不到老师的肯定，袁泉开始变得敏感、自卑，极不情愿与别人交流。
那时候收到父母给她寄来的信，她会感到很安心和幸福。
在那七年时光，袁泉一共攒下了封爸妈寄给她的家书。
毕业后，她被分到省京剧团，每月元工资。但是她想挑战自己，她决定去做演员。
年，袁泉被北电和中戏同时录取，正当她犹豫到底要去哪个学校，一封信帮她做了决定。
写信的人是中戏表演专业的班主任常莉，她说：“袁泉将来有机会拍电影和电视剧的同时，会是一个非常优秀的音乐剧、话剧演员。
“话剧演员”四个字成功地吸引了袁泉，因为这让她想到了曾经看过的一场话剧，徐帆扮演的阮玲玉在她心里留下了很深的印象。
最后，袁泉选择了中戏。她和同届的章子怡、梅婷、胡静、曾黎、张彤、秦海璐并称“七朵金花”。
同年，在学校的操场上夏雨认识了袁泉，那天有一场篮球比赛，夏雨在下边看篮球比赛，袁泉洗完澡出来手里端着盆子头发还是湿漉漉的，经过操场的时候被夏雨看到了，据说夏雨对袁泉一见钟情。
年，夏雨考入中央戏剧学院表演系，夏雨是袁泉大一届的师哥，当年在学校里可是响当当的风云人物。
年，夏雨出生在山东省青岛市。父亲是青岛市话剧团的演员，而母亲是一家百货公司的会计，三年后父母离婚，夏雨被父亲送到大姑家抚养。
年，夏雨的父亲秦生在北京的一家报纸上看到一则招聘启事，是姜文导演的剧情片《阳光灿烂的日子》，夏雨的父亲发现夏雨和年轻时的姜文很像，就把儿子的照片寄给了剧组，因为长相与少年时代的姜文很像，从而主演了该部影片。
凭借在影片中的精彩表现，夏雨接连斩获了三座国际大奖，并成为了中国最年轻的威尼斯影帝。
刚入学的袁泉性格比较孤僻，害怕跟人打交道，也不喜欢参加集体活动。学习压力过大，为了缓解压力，她拼命吃东西，硬是把自己吃成了斤。
后来为了减掉重量，她又跟同学用不好的方式减重，结果因为副作用，导致她的精神状态和学习状态非常糟糕。
为了摆脱这种情况，她开始不断的锻炼运动，最后才保持了平衡。
年，袁泉出演了自己人生中的首部电影《春天的狂想》，她凭借这一角色获得了金鸡奖最佳女配角的桂冠，那时候的她还没大学毕业。
因为一场大雨，夏雨和袁泉二人在旁边的饭店吃饭聊天一直到了深夜。
同年，夏雨和袁泉两人正式交往。
临近毕业，当班上所有的同学，都准备进军影视圈时，袁泉却选择了当歌手。但是，在唱完几首单曲后，袁泉感觉这种生活，并不是她想要的，她开始进军话剧圈。
年，袁泉在排话剧《赵氏孤儿》时，不慎从台下摔下来，左肩受伤，锁骨粉碎性骨折，医院后，打了一根钢条和六根钢钉。
不巧的是，当年的某病毒来袭，夏雨不知从哪里听来要封城的消息，他开医院接走。生怕路上颠簸伤到还未痊愈的袁泉，夏雨还提前在车里塞满枕头。
经过一个晚上的奔波，夏雨将袁泉平安送到青岛的姑姑家，几个人一起无微不至的照顾受伤的袁泉。
年，袁泉对媒体暗示和夏雨的感情走到瓶颈期。
袁泉公开喊话：“很多人都觉得我们的感情一定很美好，其实并不是这样的。”
年，夏雨和高圆圆被曝出晚上一同相会公寓，“插足”消息再度震惊娱乐圈。夏雨方紧急澄清，在年年初已和袁泉分手了。
同年10月，夏雨和袁泉共同出席16届中国金鸡百花电影节，并被记者拍到一同返回的照片，两人复合。
袁泉的大学同学刘烨说：“袁泉是我们班最厉害的，我和她直接不在一个层次上。”
袁泉主演的话剧《琥珀》，演出门票三天预售0张，创造了话剧票房奇迹。
年，袁泉入选“中国话剧百年名人堂”，那年她30岁，成为最年轻的话剧名人堂成员。
年，夏雨和袁泉登记结婚。
年，袁泉产下一名女婴。
年，她又凭借话剧《简爱》，获得中国话剧最高奖“梅花奖”。
年，出演《我的前半生》里的唐晶，让袁泉再次爆火。
出演电影《中国机长》，为了演好乘务长的角色，袁泉提前三个月便去川航的模拟舱接受训练，一边学，一边做笔记。
黄渤说：“她是一个很纯粹的演员，在话剧舞台上一直在创作好作品。她非常热爱舞台艺术，因此拒绝了很多影视剧。”
年，43岁的袁泉拿下了自己的第三座金鸡奖。
而夏雨半退隐的生活，但是也会演一些自己喜欢的角色，没事就练练书法，玩玩滑板。
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